2024-08-02 11:26:00  来源：固安信息港——固安最大的综合门户网站  作者：  分享：

伏天里

火的不止天气

还有话题“晒背”

连小伙伴打招呼的方式也变成了

“今儿你晒了吗？”

为啥晒背这么火？

咱们先来看看热搜

有网友称

三伏天晒背

是“不要钱的‘天灸’”

能够祛湿、补充阳气

也有网友认为没有效果

甚至还有

晒出横纹肌溶解进急诊室的情况

三伏天晒背真的管用吗？

晒背会对身体有危害吗

啥样的人不能晒？

↓↓

中医认为

三伏天晒背与“三伏贴”原理类似

都是通过刺激经络穴位

达到补阳气、增强免疫力的作用

背部经络多为阳经

三伏天晒背

可以激发经络阳气

有一定的养生保健作用

此外

晒背还能帮助补肾

促进钙质吸收

改善血液循环

改善睡眠质量

虽然晒背很“火”

但并不适合所有人

专家表示

中医讲究阴阳平衡

有缺才需要补

哪些人适合晒背？

　

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