轻松走下赛场，笑着展示金牌，振臂欢呼逆转……巴黎奥运赛场，中国健儿摘金夺银，自信的笑容印象深刻。
台上一分钟，台下十年功。竞技场，运动员的自信，离不开日复一日的刻苦训练。
东京奥运会上，全红婵的“水花消失术”惊艳世界。巴黎奥运周期，全红婵遭遇身体发育困扰，大赛中频繁在“207C”这一动作上失误。一向活泼的全红婵开始变得沉默，重回巅峰成为她最大的动力，训练中更加刻苦。
挑战是磨砺自信的试金石。巴黎奥运会跳水女子双人10米台决赛，全红婵搭档陈芋汐再次上演了教科书级别的“水花消失术”。“小小巴黎，拿捏！”赛后面对国外记者的采访，全红婵大方展示金牌。
科学训练是滋养自信成长的沃土，离开了科学训练，自信的底气无从谈起。
东京奥运会的失利后，郑思维/黄雅琼组合经历了先拆对又重组的过程。受困体能恢复变慢等因素，“雅思”组合很难再用速度压制对手。于是从2023年底开始，他们制定了长期训练计划，内容涵盖体能、技战术、心理等多方面。科学训练，辅以自律和刻苦，巴黎奥运会上，“雅思”组合以六战全胜、一局未失的战绩登上羽毛球混双最高领奖台。
自信还来自强大的团队支撑和体育精神的传承。
“我们最不缺的就是冠军。我们最看重的就是精神。”中国乒乓球队长期雄踞世界体坛榜首，一代又一代乒乓国手，在传承中不断创新和发展，凝结成舍我其谁的自信。
东京奥运会，乒乓球项目首次设立混双比赛，国乒遗憾失金。本届奥运会，孙颖莎/王楚钦组合“啃最硬的骨头、担最重的责任”，一路过关斩将，让“你永远可以相信中国乒乓球队”
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