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　　高血压是主要慢性疾病之一，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，被人们称为“无声杀手”。需要说明的是，任何单一食物对缓解高血压都是无【详细】
2019-07-09 22:44:12
豆腐是女性比较爱吃的食材了，因为它美容而且美味。那你知道豆腐干怎么炒好吃吗?接下来就详细介绍几种做法。做法一：胡萝卜炒豆腐干第一步，备好豆腐干、胡萝卜还有青菜以及料酒跟盐，再备上白糖【详细】
2019-07-09 22:43:54
　　紫苏，别名红苏、香苏、赤苏，其叶、梗、籽都可以药食两用，可谓全身都是宝。 　　紫苏叶和梗中含有紫苏酮、迷迭香酸、叶黄素等活性成分。研究显示，提取这些【详细】
2019-07-09 22:43:24
原标题：每日吃些坚果提升认知60% 据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称，每日补充10克坚果有助于将大脑认知功能提升60%。 上述研究的研【详细】
2019-07-09 22:43:24
鱼腥草经常出现在桌上，多数人都喜欢用来煲汤喝。其实鱼腥草的吃法有不少哦，那你知道怎么做好吃吗？其实鱼腥草不但可以清热而且还能消炎利尿等等，很适合女性保健。那下面就简单分享几种做法。【详细】
2019-07-09 22:43:01
生活中有不少的人因为饮食或者是营养过剩等情况造成了脂肪肝缠身，这种疾病处理药物治疗之后还可以通过饮食来调理。那你知道脂肪肝怎么食疗，简单的介绍几个小偏方。食疗一：香菇炒芹菜做法：备【详细】
2019-07-09 22:43:01
我们都知道孕妇在孕期不希望糖尿病找上门来，然而现实是残酷的。不少的女子怀孕之后都有妊娠期糖尿病。这个时候不仅要补充营养也要做好防治糖尿病的工作。那你知道妊娠期糖尿病如何饮食吗?可以试【详细】
2019-07-08 17:25:49
我们都知道孕妇可能会因为孕吐等生理现象而出现了食欲不振的情况。那你知道孕妇食欲不振应该怎么办才好呢？其实多吃点开胃的食谱吧。下面就简单的介绍几种适合孕妇食欲不振的食谱。食谱一：白萝【详细】
2019-07-08 17:25:15
说到减肥不少的人都会选择吃苦瓜，因为它是营养界公认的清脂减肥食材，肥胖的人适当的吃点有利于减肥的。那你知道苦瓜怎么做减肥吗?简单的风险几种苦瓜减肥法。食谱一：苦瓜煎蛋做法：备好苦瓜还【详细】
2019-07-08 17:25:15
每个季节我们都能吃到螃蟹，因为它的种类多四季都有它们的身影。那你知道螃蟹怎么做好吃吗?在六月份毛蟹已经收尾了，梭子蟹处于禁捕的时期，只有石蟹是处于上市的时候，此时的石蟹是最肥美的，那【详细】
2019-07-08 10:25:00
你吃过叫花鸡吗?多数人听到叫花鸡都是口水直流。这是一道极为出名的美食，那么你了解它吗?你知道叫花鸡是哪个地方的菜吗?你知道叫花鸡的详细做法吗?带着这些疑问跟着小编去探索探索吧。叫花鸡是【详细】
2019-07-06 17:21:48
你是否吃过脆滑肉呢?这是一道主要由猪肉为材料的美食，其口感柔嫩香浓深受不少人的喜爱。那么你了解脆滑肉吗?你知道脆滑肉是属于哪个地方的菜吗?脆滑肉的做法你会吗?下面就详细的去聊聊。脆滑肉【详细】
2019-07-06 17:21:48
茄子是一种极为廉价的食材，它十分的有营养而且做法极多，每一道茄子做起来都比肉还香。那你知道茄子怎么做好吃吗？下面就简单的分享几种详细的做法做法一：酱烧茄子第一步，茄子、大蒜黄豆酱还【详细】
2019-07-06 11:22:20
我们都清楚夏季是上火的季节，尤其是女人跟小孩非常容易出现上火。那你知道上火怎么办呢?你可以尝试的做降火粥哦。有些粥降火的效果非常的好，那下面就简单的介绍几种降火粥。食谱一：西瓜皮绿豆【详细】
2019-07-06 11:22:20
小暑节气将到，不认真保养怎么行?小编觉得，女人们想要在小暑节气养生的话，可以常喝养生粥，既能填饱肚子，有能为身体补充营养。比如说这几款小暑节气养生粥挺不错的，可以吃吃看。小暑节气养生【详细】
2019-07-06 11:21:45
这周日我们迎来了二十四节气中的小暑节气，它的到来就意味着头伏天来了。因此朋友们要做好解暑防湿气工作，那你知道小暑如何养生，其实饮食就可以搞定。下面就简单的介绍几种小暑养生食谱。食谱【详细】
2019-07-06 11:21:45
越来越多的人抱怨如今的西红柿不如以前好吃，到底是人们的口味变了，还是西红柿变了呢？英国《自然·遗传学》杂志刊登一项国际研究发现，西红柿失去“原味”与基因【详细】
2019-07-05 10:32:21
众所周知，益生菌有助维持和改善健康，但是它们要想发挥作用，需要保证一定的活性和数量。做到以下几个字，能让益生菌“健康有活力”。 粗。益生元作为益生菌喜欢【详细】
2019-07-05 10:32:13
“早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。”这句关于三餐的名言人人皆知。可是，现实的情况是：早餐被忽略，中餐被对付，晚餐被贵族。尤其对于忙碌的白【详细】
2019-07-05 10:32:13
一直以来，“钙”都是人们最关注的营养素之一。然而，很多人在关注补钙的同时，却忽略了一个问题——过量钙流失同样会增加机体缺钙的风险，不健康的饮食习惯就会促【详细】
2019-07-05 10:32:04
在很多人看来，水果水分高、热量低，可以用来替代正餐减肥。然而，水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等，但缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素。单靠水果替【详细】
2019-07-05 10:32:04
湖北读者赵先生咨询：近日天气炎热，为了解暑，我多吃了一些冷饮，之后就老是打嗝，喝点热的能稍微缓解。后来朋友给推荐了一个方子：取橘红30克，浸入500毫升白酒【详细】
2019-07-05 10:32:00
原标题：挑五指毛桃 根须细的更好 说起五指毛桃，仿佛就嗅到了椰香。尤其是“老广”们，对用五指毛桃煲的汤水也是非常熟悉了。 广州市中医医院副主任中药师王小英介【详细】
2019-07-05 10:32:00
原标题：双菇汤美味可口 适合“双高”人群饮用 夏日炎炎，很多人都喜欢适当喝些汤水，一来补水，二来胃口不好时，适当喝些汤水或有助于健脾开胃、增进食欲。 广州中【详细】
2019-07-05 10:31:53
拒绝富含营养素的新鲜食品，钟爱高脂高糖食物，不仅会让营养不平衡，还会伤了心血管。芬兰国立卫生和福利研究所、赫尔辛基大学和爱沙尼亚塔尔图大学开展的一项研究【详细】
2019-07-05 10:31:53
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