年轻人初次高血压 查查泌尿系统

　　如果患者初次发生高血压，年龄在40岁以下，同时父母又没有高血压病，在第一次就诊时应该筛查泌尿系统疾病，排除继发因素，做到针对性治疗。　　高血压分为原发性和继发性两类，原发性高血压【详细】

四类人心脏瓣膜很易受伤

　　“瓣膜一旦受到损害，就会引起严重的问题。心脏瓣膜病的发病率很高，为2.5%~3.2%。”中国医学科学院阜外医院冠心病中心副主任吴永健介绍。　　四类人的瓣膜易受伤　　先天瓣膜不全患者：有些【详细】

专家提醒：治疗肺结核应坚持联合用药 不能无故停药

　　3月24日是世界防治结核病日。专家提醒，肺结核患者治疗应坚持联合用药、重在适量的原则，不能无故停药，否则可能导致出现耐药性结核，大大增加治疗难度。　　据了解，结核病是由结核杆菌引起【详细】

寒潮来袭！教你三招安然度过倒春寒

　　近日，我国中东部温暖持续升级，但寒潮偏要来“抢戏”。受其影响，20日至23日中东部气温如过山车般上窜下跳让人措手不及，大部降温6～10℃，长春、沈阳、南京、杭州、福州等地累计降温幅度或【详细】

春色正中分 养生遵“运气”

　　《黄帝内经》强调养生治病应“先立其年，以明其气”，进而做到“谨守病机，各司其属”。从运气角度呢来说，2019年干支甲子纪年为己亥岁，厥阴风木司天，少阳相火在泉，中见少宫土运，司天之【详细】

研究显示：1周工作超过55小时的女性容易抑郁

　　英国伦敦大学学院和伦敦大学玛丽皇后学院一项研究显示，1周工作超过55小时的女性容易抑郁，而男性在这方面不受影响。　　研究人员调查2.3万多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他们的工【详细】

研究显示：新手父母6年才能恢复睡眠

　　缺觉恐怕是不少父母育儿之初面临的主要困扰。那么，家长们的睡眠质量和时长何时才能恢复到女方怀孕前水平呢？英国、德国和美国研究人员联合调查后发现，他们最长需要6年。其中，头胎父母的睡【详细】

如何去掉"游泳圈"?试试"抓带脉"减肥法

由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下，一种据说能够有效消灭“游泳【详细】

护肝最应警惕“祸从口入”

　　2019年3月18日是第19个全国爱肝日，今年主题是“维护肝脏，增进健康”。肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。护肝先要做到不伤肝，即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。为此，特整理生活中【详细】

母婴肌肤接触早 好处多多

　　复旦大学附属妇产科医院副主任护师 王靖　　2018年，西班牙的穆尔西亚自治区为保障婴儿的权利立了一个法律。该法律规定，不论是自然分娩还是剖宫产的婴儿，都有权利在出生后就跟妈妈待在一起【详细】

肾虚怎么补？这三款食疗方适合你

　　提起“肾虚”，很多人都关心怎么吃才能补虚。但“肾虚”到底指什么？广州医科大学附属第一医院中医科教授夏鑫华从中医的角度解释说，肾藏精，主水，主纳气，为“五脏阴阳之本”，肾虚是指因【详细】

“一孕傻三年”主要怪失眠

　　夜深人静灯火阑珊时，城市中有多少人依然迟迟未眠？昨日是世界睡眠日，南方医院睡眠医学中心牵头多科室举行一次大型义诊。该中心主任李涛平教授表示，在其主导的一项广东地区流行病学调查中【详细】

吃蘑菇可降低患认知障碍风险

　　新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老年人，患轻度认知障碍的风险可降低一半。　　轻度认知障碍是指老年人出【详细】

年龄越大觉得时间过得越快？

　　据新华社电 不少人感慨，年龄越大，时间过得越快。杜克大学研究人员从物理学角度解释，这可能源于人们的大脑在老化。　　美国科学促进会主办的“尤里卡警报”网20日援引杜克大学机械工程学教【详细】

头发没干就梳？错误梳头会让你的头发越梳越掉

　　“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。　　梳头常见误区　　一梳【详细】

果汁不能代替水果蔬菜

　　■维生素C片营养过于单一，即使是复合维生素片，营养还是不如水果和蔬菜全面　　■果汁是水果经压榨、过滤残渣而制成，不仅营养有损失，还容易饮用过量，引发其他健康问题　　水果和蔬菜都是【详细】

三星汤、七星茶喝不对症反伤脾胃

　　“上一次感冒刚断尾没多久，怎么又开始感冒了？”最近一段时间天气多变，再加上幼儿园、学校开学，孩子间接触的机会多了，增加了呼吸道感染的机会。一些家长发现，孩子似乎总是在生病。广州【详细】

“肺炎”久治不愈原来另有原因

　　患者，女性，31岁。以咳嗽、咳痰两周，发热3天为主诉入院。入院前两周，患者受凉后咳嗽、咳痰，咳少许黄痰，痰黏稠，无气喘、气促，无头痛、头晕，无胸闷、胸痛，无盗汗、咯血，无腹痛、腹泻【详细】

食用油：一油到底 伤味又伤身

　　煮面炒菜时使用植物油，除了能美味增香外，还能补充人体必需的脂肪酸等。中国保健协会油脂健康研究专家工作组的研究显示，当前我国大众在植物油使用和储存方面，普遍存在“一油到底”的问题【详细】

中医养生：脚板上的五大强身穴

（原标题：脚板上的五大强身穴） 中医学认为，“寒从足下生”。人体的双足最接地气【详细】

哪些是慢性肾脏病高发人群？

　　受访专家/南方医院肾内科主任医师 王国保　　慢性肾脏病是一组由肾脏炎症、糖尿病、高血压等各种疾病引起的以进行性肾损伤为特征的常见慢性疾病群。慢性肾脏病对人类健康的主要威胁来自进行【详细】

视力下降别大意 或是脑瘤作祟

　　视力下降、多年生理期紊乱，这两种症状竟缘于同一病根，普通人估计很难想得到。也正因此，45岁的阿虹一直没有就医，还以为自己是产后恢复不好；视力下降是因为亲人离世太伤心……等到有一天【详细】

过多饮用含糖饮料增加早死风险

　　美国人爱吃甜食，尤其喜爱含糖饮料。哈佛大学研究人员对这种饮食习惯提出了警告：他们进行的一项针对美国人的大型长期研究显示，人们消耗的含糖饮料越多，其过早死亡的风险就越大。相关研究【详细】

这些药或会悄悄伤害你的肾

　　很多人煲汤喜欢放一些中药材，但并不是所有的药材都可以用来煲汤喝。广东省人民医院肾内科史伟教授指出，在日常生活中煲汤所用的中草药，还有很多治病过程中潜在会对肾脏造成损害的药物，经【详细】

治失眠，警惕两误区

　　指导专家/中山大学孙逸仙纪念医院神经科刘中霖教授　　3月21日是“世界睡眠日”。人的一生约有1/3的光阴是在睡眠中度过，良好的睡眠质量是保证人体身心健康的重要因素。然而，每个人在一生中【详细】

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