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美好的一天应当从早晨开始。国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士，发现其中99%的人都坚持每天早起。然而对很多人来说，冬天天亮得晚，气温【详细】
2019-01-17 19:25:22
　　您是不是认为但凡腰痛都是腰椎间盘突出症惹的祸？　　您是不是认为腰不好必须睡木板床？　　您是不是认为老年人腰痛就是骨质增生引起的？　　您是不是认为骨质增生就一定会腰痛？或者腰痛就【详细】
2019-01-17 09:03:15
肾阳，可比喻为人体之火，是维系人体阳气的根本，譬如釜与柴薪，肾阳不足，釜底少薪，则本应处于活跃“沸腾”的身体机能状态偏于安静、宁静、抑制，甚至正【详细】
2019-01-16 16:21:03
三九寒天，体寒的小伙伴们可能会经常手脚冰凉，这个时候可选择泡脚缓解这种情况。泡脚能有效缓解感冒、头痛，能促进全身血液循环，还能刺激足部穴位、反射【详细】
2019-01-15 14:54:22
都说女人靠睡，男人靠吃，其实不管是男是女，睡觉都是最好的补药。有句话说得好，药补不如食补，食补不如睡补，可见睡觉是“天下第一补药”。充足的睡眠能【详细】
2019-01-14 12:38:39
美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称，60岁以上的中老年人每天步行4000步，可以改善注意力、提高记忆力。在为期两年的研究中，研究人员招募了29名60岁以上、对自己的记忆【详细】
2019-01-13 12:07:30
　　似乎人到中年，身体“发福”是多数人都很难避免的问题，但其实中年人自身也常常会因“发福”而百般纠结，日益突出的腰围和膨胀的肚皮无时无刻不在挑战着自己的整体“颜值”。那么，为什么人【详细】
2019-01-11 08:21:59
　　胃胀、腹胀、便秘、皮肤粗糙……年关将至，这意味着我们又迎来了从年末持续到第二年年初的、充斥着聚会、聚餐和其他各种非日常饮食的时光。很显然我们的肠胃负担又要加大了。　　肠胃不好可【详细】
2019-01-11 08:21:53
　　人体的骨骼在30岁左右达到顶峰，此时骨的强度最大、抗压性最强，随着年龄增长骨状态逐渐变差。从骨质开始丢失到骨质疏松是个缓慢过程，哪些人群容易发生骨质疏松，又该如何预防呢？　　骨质【详细】
2019-01-11 08:21:53
　　中国民间有句俗语，说左眼跳“财”，右眼跳“灾”。眼皮一直在跳，到底是为啥？神经内科的专家称，不要掉以轻心，跳出来的可能是神经性疾病。　　1月8日，在中国医科大学附属盛京医院第二神【详细】
2019-01-11 08:21:43
　　严寒季节，人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒，然而法国时尚杂志《费加罗夫人》指出，冬季注重保暖的同时，还应注意避开以下这几大误区。　　饮品过烫　　面对严寒，一杯热巧【详细】
2019-01-11 08:21:43
洗澡是我们每天都要做的事情，能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是，洗澡看起来非常的简单，却很容易因为不了解洗澡的误区，而在【详细】
2019-01-10 16:23:39
　　朋友圈中流传着一个独处时胸痛发作的“自救”偏方称，突然胸口出现剧痛，心梗发作时，可采用大力咳嗽的方法自救，因为这个动作可以压挤心脏，改善血液循环，让患者快速恢复正常脉搏……　　【详细】
2019-01-10 09:41:52
　　这几天降温，市民陈伯突然感觉到左臂疼痛不已。到医院一检查，医生告诉他：“幸好来得及时，你的心脏病犯了！”　　这可不是段子。在心血管内科门诊，类似“不走寻常路”的非典型胸痛病例，【详细】
2019-01-10 09:41:52
　　如果问别人晚上吃什么，经常会收到这样的回答，晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗？　　辟谣专家：北京协和医院营养科主任医师于康　　前一段时间，朋友圈【详细】
2019-01-10 09:41:46
　　之前有网络传言称：“发现鱼刺卡喉用海姆立克法进行急救，可救命！”引起网友的广泛关注。事实真相究竟是什么？　　辟谣专家：北京同仁医院南区急诊科主任 曹秋梅　　海姆立克急救法原理是：【详细】
2019-01-10 09:41:46
　　盐作为五味之首，是日常饮食中不可或缺的重要调味品。但食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。因此，世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克。其实限制盐的摄入量的主要【详细】
2019-01-10 09:41:39
　　美国一家杂志网站近期向医疗专业人员询问了他们在日常生活中所能养成的最健康的习惯。以下是他们对美好生活的最佳建议，大家在2019年不妨尝试一下。　　心脏外科医生　　密歇根大学弗兰克尔【详细】
2019-01-10 09:41:39
　　希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示，晚餐后至少1小时再睡可使患中风的风险降低约2/3；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。　　研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患【详细】
2019-01-10 09:41:32
　　民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，又言“上床萝卜，下床姜”、“晚上吃姜,等于吃砒霜”…… 这萝卜和姜，还真是说法复杂，那让我们来请教一下专家吧。　　“上床萝卜”是什么【详细】
2019-01-10 09:41:32
　　历史数据显示，我市流感流行高峰期一般为12月至次年的1月份。随着气温的降低，未来我市流感病毒活动强度将会继续上升。　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播【详细】
2019-01-10 09:41:21
　　你知道吗，日常生活中不注意的话，有些行为是很伤骨的，像在地铁中低头看手机、整天窝在沙发里的坐姿、女孩子爱跷二郎腿……日积月累，这些动作都会让你的骨头受伤。还有哪些动作？广州中医【详细】
2019-01-10 09:41:21
　　对于不少上班族而言，加班吃外卖、饮食不规律、周末和朋友聚餐等已司空见惯，专家提醒，倘若次数过于频繁，可能会使职场人群感染幽门螺杆菌的风险相对较大，而幽门螺杆菌感染是引发胃癌的一【详细】
2019-01-10 09:41:10
　　南京市妇幼保健院儿童保健科副主任医师 张敏　　挑食是许多孩子在成长过程中都会出现的问题。儿童挑食的原因可谓不尽相同，而不同原因引起的挑食解决方案也是因人而异。以下几种挑食原因及解【详细】
2019-01-10 09:41:10
曾经听朋友说过这样一句话：我的血是咖啡做的，我的命是咖啡给的！“续命神器”咖啡的优点不止可以消除疲劳这么简单哦，咖啡豆中还含有上千种鲜为人知的化【详细】
2019-01-09 20:42:50
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