【新闻早茶】河北省数字生态“十强县”展播今日启动，还有这些热点……

2023-03-07 19:53:13 来源：固安信息港——固安最大的综合门户网站作者：分享：

3月6日星期一

农历二月十五

惊蛰

【早安你好】

◆自律，是让自己变好的第一步。如果觉得一下子改变很难，不妨从小处着手，早起10分钟、坚持读书、适度运动……只要能持之以恒，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。新的一周，早安！

【封面解读】

◆今日惊蛰

今天是农历癸卯年二月十五，我们将迎来“惊蛰”节气，二十四节气中的第三个节气。

>>惊蛰节气

惊蛰节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。西汉皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”

>>什么情况下能听到春雷？

从气象特点看，惊蛰前后气温回升加快，雨水增多，寒冷的日子即将过去。除东北、西北外，全国其他地区平均气温都回升到0摄氏度以上。此时土壤温度升高，伴随着暖湿空气势力的增强，空气中水汽逐渐充沛。高耸的雷雨云系在这一时期得以发展，云中正负电荷激烈碰撞，使春雷响彻天际。不过，由于我国幅员辽阔，各地春雷发生的时间并不一致，纬度越高、大气越干冷，春雷发生越迟。惊蛰节气，生活在我国江淮、江汉地区以及重庆的人们，一般可以听到初雷。

>>是春雷叫醒了冬眠的昆虫吗？

“春雷惊百虫”，实际上是古人对物候现象成因的一种误解。古人认为，惊蛰节气前后，频繁的春雷“叫醒”了冬眠的昆虫，过冬的虫卵也开始孵化。但实际上，地下冬眠的昆虫是听不到雷声的。真正让它们结束冬眠、爬出地面的原因是气温回升。

>>养生怎么做？

古人一般认为，惊蛰前后人体内的肝阳之气渐渐上升，“阴血”相对不足。此时养生应该顺应天时，保持心情愉悦，如春日一样充满生机。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食可以适当清淡一些，多吃富含植物蛋白质、维生素的食物，如菠菜、芦荟、芹菜、油菜、山药、莲子等。同时，春季冷暖不定，出行时还要注意及时增减衣物，保持室内通风，尽量避免过度饮酒和熬夜，预防感冒等疾病的发生。

【省内要闻】

◆全国学雷锋活动示范点和岗位学雷锋标兵公布河北3个入选

近日，中宣部命名第八批全国学雷锋活动示范点和岗位学雷锋标兵。河北省推荐的承德公交集团7路巾帼文明线、石家庄市新华区卫生队清扫一股水源街清扫班入选第八批全国学雷锋活动示范点；雄安新区容城县志愿服务联合会会员、“公益顺风车容城站”项目发起人吕卫华被评为第八批全国岗位学雷锋标兵。

◆邓小岚入选感动中国2022年度人物

3月4日晚，感动中国2022年度人物揭晓，马兰花儿童合唱团创办人邓小岚入选。

◆农业农村部小麦专家指导组为河北小麦问诊把脉

为切实做好小麦春季科学精细精准管理，做好小麦促弱转壮、控旺稳长技术指导工作，日前，农业农村部小麦专家指导组赴河北开展小麦苗情考察，为河北小麦问诊把脉，对症下药。

◆河北省数字生态“十强县”展播今日启动

谈经验、举案例、话成果！由河北省委网信办指导，本网、纵览新闻客户端出品的河北省数字生态“十强县”展播今起正式推出。3月6日至15日，在本网、纵览新闻客户端持续同步播出，每日一期，敬请关注！

◆石家庄市城市轨道交通1号线三期工程可行性研究报告评估会召开

3月4日