1.亨氏

英国版 亨氏是唯一一个所有产品全部营养素含量都符合中国国标的，尤其是铁含量，基本在0.4mg/100kj左右，符合国标而且比不少中国版产品含量都高。

除了原味米粉和花园蔬菜晚餐米粉之外，其他产品都添加了脱脂或全脂奶粉，有牛奶过敏风险的宝宝应避免选择。另外英版的5款晚餐米粉全都添加了菊粉，菊粉属于一种益生元，可以促进肠道益生菌的活性和繁殖，但在中国暂未允许使用到婴儿食品当中，对这个比较在意的话就要留意一下了。

除了菊粉，英版的亨氏米粉并没有添加什么需要特别注意的原料，所以如果你家宝宝对牛奶不过敏的话，可以在适应纯谷物米粉后尽情选择各种口味，看看哪款更符合宝宝的喜好。

中国版 亨氏分成普装、金装和超金装三个系列，其主要区别是金装比普装多了DHA和ARA，而超金装则比金装再多一个益生元，除此以外，并没有太大区别。

铁含量方面，中国版的含量比英国版的低，最需要留意的就是开始说到的白砂糖，中国版全部亨氏米粉都有添加白砂糖这种甜度很高的成分，长期食用可能造成宝宝对甜味的依赖从而使宝宝偏食，而且有可能会引起蛀牙。

2. 喜宝

又是一个海外本土和中国国行区别对待的品牌，这两个版本的喜宝米粉都没有使用白砂糖、食盐、葡萄糖浆这一类用于改善口味但没有什么营养，而且还有可能使宝宝偏食的成分，这点比亨氏要好。

如果你想挑一款铁含量高的米粉，那德国本土的喜宝恐怕就不适合了。另外，含有牛奶的产品中有使用棕榈油，

中国版的喜宝米粉产品不多，成分结构也比德国版的简单，主要分成绿色盒子的有机谷物米粉和橙色盒子的奶米粉系列。中国版的喜宝米粉不含水果成分，因此没有像德国版那样使用果汁作为原料，口味相对会更清淡。在铁含量方面，中国版喜宝比德国版要理想得多，几款产品的铁含量都有0.32mg/100kj，将近是德国版的2倍。这个含量和其他品牌的米粉相比，属于中间水平。

3. 嘉宝

这个水果颗粒系列分成“Lil' Bits”和“Hearty Bits”两个系列，其中Lil' Bits系列适合8个月以上宝宝，Hearty Bits系列适合1岁以上宝宝。这两个系列的主要区别就是糖，Hearty Bits比Lil' Bits多添加糖分，在原料表中的排位比一部分谷物还要靠前，可见添加量不低，选购需谨慎。

除了Hearty Bits系列之外，其他产品都没有使用果汁、食盐、白砂糖等调味剂。

铁方面的问题，美版的米粉，对比中国国标，基本全都是严重超标的，

中国版 铁含量的话，当然就不会像美版那样超出国标的了，对需要适量补铁的宝宝来说比较理想。

含有蔬菜和水果的产品，采用的都是水果粉和蔬菜粉，没有使用甜度比较大的果汁，不过在一些蔬菜粉中含有葡萄糖浆这种增加甜味的成分，肉类原料中也加入了食盐。

4.地球最好

铁含量不出所料的严重高于中国国标，中国版的铁含量方面，大米粉和全谷燕麦粉的铁含量都是0.3mg/100kj，在国行米粉中属于中等水平，而小麦米粉有0.4mg/100kj，属于较高的水平。

由于只有纯谷物产品，所以原料方面并没有出现一些增甜剂、牛奶、食盐和菊粉这些需要注意的成分，比较省心。

5. 禧贝

禧贝的中国版和美国版各有3款产品，全部都是有机生产。

美国版 包装上表示强化铁含量，3款米粉均含超高的铁含量4.78mg/100kj，几乎是国标上限值0.5mg的十倍，这个强化也强化得太厉害了，一顿米粉的铁摄入占到每天建议摄入量的80%，比前面嘉宝和Earth’s Best的还高。虽然这么高的铁含量对宝宝每天摄入足够的铁来说会更有保障，但任何成分都不是越高越好，大家应根据宝宝自身情况选择。

除了铁之外，三款美国版禧贝的维生素E的含量都是1.59mg/100kj，比国标高出0.39mg。

另外，3款米粉均添加了DHA、益生菌、益生元（低聚果糖），有助于宝宝的消化吸收。(这个益生菌使用的是：嗜酸乳杆菌、乳酸双歧杆菌、唾液乳杆菌、植物乳杆菌四种益生菌，但除了嗜酸乳杆菌，其他3种并不在我国的可添加入婴儿食品的菌种名单范围内，而且嗜酸乳杆菌也没有标明菌株，所以也不是太明确的)

中国版当然是全都符合国标的，也添加了DHA、益生菌、益生元（低聚果糖），而益生菌仅添加了我国名单内的乳双歧杆菌。

两个版本都没添加牛奶、糖类、果汁及食盐等成分，因此禧贝米粉的口味相对会清淡些。

6. 贝拉米

贝拉米的米粉暂时没有推出中国版。澳洲版几款产品的成分结构比前面一些品牌简单。白砂糖、葡萄糖浆等甜味剂都没有添加。

铁强化方面，贝拉米几款米粉每100千焦的铁含量均在1.2-1.5mg/100kj左右，超出国标标准的0.25~0.5mg/100kj。虽然都是超标，但没有美国米粉那么激进，不失为给宝宝强化铁摄入的一个好选择。

首先是给大家推荐的米粉，下面的这些米粉，没有添加白砂糖这样甜度较高的增甜剂，口味会相对清淡自然，营养方面符合中国国标，而且铁含量在国标范围内属于中上水平。

推荐米粉（单位mg/100kj）

品牌 产品名 铁含量

亨氏英国版 全系列 0.39~0.43嘉宝中国版 胡萝卜营养米粉 0.34

原味营养米粉 0.4

南瓜营养米粉 0.4

豌豆营养米粉 0.39

缤纷水果营养米粉 0.4

菠菜营养米粉 0.4

燕麦营养米粉 0.34

混合蔬菜营养米粉 0.4

番茄牛肉营养米粉 0.4

禧贝中国版

宝宝有机糙米米粉

宝宝有机混合谷物米粉 0.36

喜宝中国版

有机婴幼儿大米粉 0.32

机婴幼儿燕麦大米粉 0.31

婴幼儿胡萝卜奶米粉

婴幼儿南瓜奶米粉 0.36

地球最好中国版

有机大米粉 0.3

有机全谷燕麦粉 0.3

有机斯佩尔特小麦粉 0.4

铁含量偏高的米粉

下面这些澳版和美版的米粉，铁含量都超出了中国国标，如果宝宝平时对米粉食量较大的话，不建议选择，但如果宝宝是明确缺铁的话，这些米粉会更好保障获取足够的铁。

铁含量偏高米粉（单位mg/100kj）

品牌 产品名 铁含量

贝拉米 有机婴儿米粉 1.25

有机婴儿燕麦米粉 1.20

有机苹果肉桂米粉 1.48

有机西梅米粉 1.20

嘉宝美国版 全系列 2.69~3.58

地球最好美国版 全系列 2.15~3.23

禧贝美国版 全系列 4.78

最后我来介绍一下雀巢

中国版的雀巢米粉有“宝贝营养+”和“金装宝宝营养+”两个系列，宝贝营养+添加了益生菌，而金装宝贝营养+除了益生菌之外还添加了益生元组合。

需要注意的是，所有的米粉均标明含有微量的牛奶，有过敏反应的宝宝需要留意，另外有几款米粉含有食盐和白砂糖，

其中需要注意的是，苹果营养米粉的原料苹果粉，制作时有使用白砂糖；胡萝卜和菠菜的米粉的蔬菜粉中有葡萄糖浆；西红柿牛肉营养米粉的牛肉粉中含有食用盐。

铁含量方面，两个系列的铁含量在符合国标的情况下，均处于较高水平，除了宝贝营养+的五谷配方米粉的铁含量是0.36mg/100kj外，其他的含量均达0.4mg/100kj，在几款国行奶粉中是比较不错的。  

知名进口米粉介绍

我给宝宝吃过earth‘s Best、happybaby和gerber这三个品牌的米粉，下面我简单说说这三种米粉的特点吧。

1、earth‘s Best

我自己在添加辅食时，第一个选择的就是这个品牌。

优点：美国农业部严格认证的有机产品，不使用农药，化肥，转基因作物。天然有机糙米，含有多种矿物质和维生素。加强铁的配方，电解质更易吸收利用。不添加盐和糖，不含人工香料，色素及防腐剂。另外就是特别天然的米香味道。

缺点：纸盒包装，外面一层塑料薄膜，米粉从纸盒撒出来到薄膜内很正常。大家买的话一定要找个密封的罐子在冰箱里保存。因为纯天然啥都不添加，放久了的米粉特别容易生虫子。开封1个月一定要吃完哈。

2、happybaby

禧贝在美国定位高端婴幼食品，也是西尔斯博士推荐的。

优点：美国农业部认证的有机产品，不使用农药，化肥，转基因作物。多种矿物质和丰富维生素、高铁配方、添加了DHA和益生菌。非常全面。

缺点：都说禧贝的米粉因为添加的东西比较多，所以味道会有些怪，有点哈喇子味道。不顾冲调好了就是米香了。罐子也比较好，锡纸罐，保存会比较简单。

3、gerber

嘉宝的最大优势就是历史悠久+专业，80多年了。嘉宝米粉特别添加DHA和益生菌，还富含钙，磷，镁和铁，对骨骼、牙齿、血红素都很重要。

优点：水解工艺，很容易消化吸收。很多妈妈觉得这款口味好，宝宝爱吃。

这三种米粉我在蜜芽宝贝上都买过，最早吃earth的，因为纯+有机+简单。后来吃happy，因为添加的dha和益生菌多一些。最后1岁多晚上睡觉不踏实的时候，买过gerber，给睡前的奶里面稍微加一点，增加饱腹感，好睡整夜。其实三种都很棒，看阶段和偏好选择就行。