你平时有这样的情况吗?
快到饭点了突然胃疼,过几分钟又好了;刚吃了饭,明明没吃辛辣食物,也没剧烈运动,胃部又隐隐作痛又好了。
西安东大肛肠医院胃肠科刘思序主任提示:要是长期这样,那你可要多加注意了!这很有可能是感染了幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌到底是什么?
幽门螺杆菌是一种螺旋形、微厌氧,对生长条件十分苛刻的细菌,这种细菌一般生活在胃黏膜及细胞间隙。
它是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物种类,为I类致癌物。幽门螺杆菌一般简称“HP”,Hp感染是目前最明确的胃癌发生危险因素之一。
目前我国多数人对幽门螺杆菌并不了解,多数人都不知道自己是否感染了幽门螺旋杆菌,平时也不注意预防幽门螺杆菌感染,因为感染了这种菌也可能没症状。
即使出现一些症状也不会足够的重视。但是大家需要知道的是幽门螺杆菌是引发胃癌的第一大凶手,因此要重视,定期进行幽门螺杆菌感染检测很有必要!
日常如何预防幽门螺杆菌感染?
1、注意个人卫生
大家日常要多加注意个人卫生,饭前便后勤洗手,个人生活用品要分开使用,牙刷要定期更换,保持卫生是预防幽门螺杆菌感染的重要措施。
2、聚餐使用公筷
大家在外就餐或者聚餐时,如平时亲朋好友聚餐、公司聚餐等,吃饭时可以准备一双公筷,用公筷来夹菜,这样将大大降低幽门螺杆菌感染的几率。
3、注意饮食健康
日常饮食当中注意饮食卫生,蔬菜、瓜果要洗净或削皮,不吃半生不熟的肉类食物,不喝生冷水。不吃过烫过辣的食物,辛辣食物会刺激胃黏膜,降低胃肠抵抗力。刺激性食物食物会对胃部黏膜造成刺激和伤害,一定程度上增加幽门螺杆菌感染的风险。
4、定期体检
建议大家定期进行体检,胃镜和碳13尿素呼气试验两种方式能够有效监测幽门螺杆菌。一旦确诊,要尽快就诊。对于幽门螺杆菌高危人群应每2-3年进行一次胃镜检查,50岁以下的人群建议每3年做一次胃镜;50岁以上人群建议每2年做一次。
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