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原标题：养胃观念要更新了 受访专家： 清华大学附属北京清华长庚医院消化内科主任医师 唐红卫 中南大学湘雅医院消化内科主任 刘小伟 快节奏生活、高压力工作，导致【详细】
2019-07-12 10:30:53
原标题：得了子宫肌瘤， 豆浆、桂圆、红枣都要少吃 “不生孩子就会生瘤子”。曾经有一位妇科医生如此阐述生育与子宫肌瘤的关系。的确在上一辈人里，孩子生得多，子【详细】
2019-07-12 10:30:19
色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。 大脑变慢。研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂【详细】
2019-07-12 10:30:19
人始终都会老去，而女人最怕的就是衰老了。那你知道如何美颜抗衰老吗?其实食谱是做好的方式了，饮食可以美容对抗衰老还能长寿等等，所以很适合哦。那下面就简单的介绍几种美颜抗衰老的食谱。食谱【详细】
2019-07-12 08:54:42
夏季谈论最多的就是减肥了，毕竟这是秀身材最好的季节。那么你是否成功减肥了呢?你是否正在努力的瘦身呢?其实夏季想要拥有好身材很简单哦，不妨吃多点夏季减肥食谱吧，它们都是可以帮你消除脂肪【详细】
2019-07-12 08:54:42
小暑都过了，小龙虾你吃了吗。又到了小龙虾配啤酒的季节了。现在不管是酒楼还是小巷子里都能够看到小龙虾的身影，每次回去晚了都买不到了。因此不少人都会自己买来做，那你知道小龙虾怎么吃才美【详细】
2019-07-12 08:54:17
有人吃过肉苁蓉，但不知道它的药用价值非常的高，一直以来都可以跟人参相比美了。它可以抗衰老保护肝脏以及提升免疫能力。那你知道肉苁蓉怎么吃吗?吃法有不少哦。简单粉线几招。做法一：肉苁蓉炖【详细】
2019-07-12 08:54:17
说到清蒸多数人都会想到鱼类，毕竟多数的鱼清蒸起来不但香甜而且肉感极为的嫩哦。之前讲过鲈鱼，那今天就来讲讲桂鱼了。你知道怎样做清蒸桂鱼吗?其实有好的技巧就可以轻松的做出美味哦。下面就去【详细】
2019-07-12 08:53:50
梭子蟹是螃蟹种类中常吃的一种，说到梭子蟹怎么做，多数人都会想到清蒸。清蒸不但快而且营养基本不会流失。那你知道梭子蟹一般需要蒸多久呢?下面就详细去聊聊梭子蟹。梭子蟹到底要蒸多久才可以食【详细】
2019-07-12 08:53:50
原标题：解暑慎喝酸梅汤 酸梅汤酸酸甜甜，喝完之后神清气爽。许多人夏天都用它来解渴和开胃，但对于糖友来说，选择酸梅汤要十分谨慎。 酸梅汤清朝就在京城盛行，有【详细】
2019-07-11 10:57:55
原标题：夏季三款粥促食欲 炎热的夏天，人不但没有胃口，还容易消化不良、烦躁干渴。出现这样状况的人群可常喝三款粥，能帮助缓解夏季不适。 红豆小米粥。取适量红【详细】
2019-07-11 10:57:55
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-07-11 10:57:45
原标题：夏天喝点带“味”的水 炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授王少康告诉《生命时报》【详细】
2019-07-11 10:57:45
原标题：湿气重，喝点健胃消食粥 入夏后，全国各地陆续迎来了高温天气，不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为，夏季湿气重，容易使人困脾胃，出现食欲【详细】
2019-07-11 10:57:38
原标题：不吃早餐会得心血管疾病吗 很多人都知道早餐很重要，美国对此还有一项研究发现，从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加，尤其是中风死亡增加。然【详细】
2019-07-11 10:57:38
原标题：西兰花芽有助治疗精神分裂症 世界卫生组织统计数据显示，精神分裂症影响全世界大约2100万人的健康。《美国医学会杂志》近期刊登一项新研究表明，西兰花提取【详细】
2019-07-11 10:57:25
原标题：痰湿肥胖，蒸冬瓜盅 佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪 又到了衣着清凉的夏日，不少胖人开始了减重计划。所谓“胖人多痰”，肥胖者多为痰湿体质。中医【详细】
2019-07-11 10:57:25
原标题：补铁佳品，猪肝怎么吃才放心？ 猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量，为猪肉平均含量的3倍，如果缺铁性贫血，适量吃点猪肝，应该是不错的选择。而【详细】
2019-07-11 10:57:06
原标题：黑豆桑寄生茶缓解脱发 广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 不知从什么时候开始，年轻人在网上最爱搜索的关键词成了“脱发、防脱”，某购物平台发布的【详细】
2019-07-11 10:57:06
原标题：煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2019-07-11 10:56:45
原标题：多吃柑橘类水果，预防胰腺癌 胰腺癌发病隐匿、治疗困难，被称为“癌中之王”，近年来，其全球发病率始终保持上升趋势。此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰【详细】
2019-07-11 10:56:45
　　美国一项最新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 　　该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克【详细】
2019-07-11 10:56:19
原标题：吃得多样，早亡风险降两成 合理饮食是健康必备条件之一，“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实，食物多样化还可使早亡【详细】
2019-07-11 10:56:19
原标题：五味子绿茶保肝明目 引起视力减退或看东西模糊的原因较多，除近视、老花等眼病因素外，用眼过度、慢性疾病（糖尿病、贫血等）也可引起视力降低。中医认为，【详细】
2019-07-11 10:55:50
原标题：山楂入药治小病 　　编者的话：山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的【详细】
2019-07-11 10:55:50
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