预防老年痴呆 中医有“处方”

　　近日，由姚晨、倪大红领衔主演，郭京飞、杨【详细】

多吃点果蔬心情更愉悦

　　英国利兹大学研究人员近日使用《英国家庭纵向研究》中的大规模样本（4万多名参与者）数据分析，发现多吃水果和蔬菜与心理健康状况相关。　　分析结果显示，水果和蔬菜消费的增加与自我报告的【详细】

清明蔗，毒过蛇？这样安全吃甘蔗！

　　到了清明节，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。但在民间也有“清明蔗，毒过蛇”的说法，如何在清明节期间安全合理食用甘蔗？关键要记住下面的消费提示。　　鲜食甘蔗汁多清甜　【详细】

洗澡也要选时间？专家发现选对时间效果好

（原标题：洗澡也要选对时间？专家研究发现这两个时刻效果最好） 【环球网综合报道【详细】

户外散步可显著降低“压力荷尔蒙”水平

（原标题：户外散步可显著降低“压力荷尔蒙”水平） 【环球网综合报道】据英国《每【详细】

长期用激素警惕诱发白内障

　　河北省胸科医院眼科 孔令杰 孙亚飞　　激素具有抗炎、抗过敏、免疫抑制等作用，在临床上应用非常广泛，但它也是一把“双刃剑”，还可能导致很多并发症，其中就包括因长期使用激素而诱发的激【详细】

防治春季过敏性鼻炎有三招

　　随着春天到来，很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，且短期无法缓解。专家提醒，这可能是季节性过敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症，少数人甚至会发展成【详细】

淋巴结报警，切莫大意

　　老林连日来忧心忡忡，因为他发现自己颈部有两颗淋巴结肿大，想到看到过的文章说，恶性淋巴瘤的早期表现往往是颈部淋巴结肿大，老林越想越害怕，赶到医院挂了专家号。接诊医生检查了老林的口【详细】

我们如何应对颈动脉狭窄，预防脑卒中

　　航空总医院神经外三科主任、主任医师金永健教授　　北方春天，天气忽冷忽热，近期就经历了几轮降温升温过程，幅度可达到十度以上。在这种忽冷忽热，气温不稳定的时候，正是脑卒中的高发时期【详细】

“清肠”莫要随便尝试

　　肠道健康关乎全身健康。面对市场上铺天盖地的“排毒”“清肠”等概念，我们应该如何辨析、如何选择？为了肠道健康乃至身体健康，生活中我们应该注意哪些方面？　　排毒不是中医说法　　近些【详细】

公园里挖来的野菜可能有毒？健康吃野菜遵循三原则

　　清明前后，除了扫墓踏青，也到了品尝野菜的好时节。近日，媒体报道，一些市民为了方便，频现各大公园“挖野菜”。那么，公园里挖来的野菜能吃吗？怎么吃野菜安全又健康？　　挖野菜要选择无【详细】

总觉得特别渴，特别干，喝点什么好呢？

　　从冬季到初春的供暖季节，北方地区的室内空气都会特别干燥。尤其是今年的北方地区热得特别早，温度上升，降雨却特别少，天地之间一片干热。很多人都感觉到口干舌燥，皮肤干燥，眼睛干燥，便【详细】

高血压要少盐，但你对“少盐”可能还有误解

　　大家都说高血压患者要“吃得清淡”，排在第一位的就是少盐。中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者不超过5克。限制钠盐的摄入是预防和防治高血压的花费成本最小的【详细】

保护肠道健康，哪些食物要少吃？

　　在日常生活中，为了我们的肠道健康和身体健康，有些食物应该少吃或者尽量不吃。　　油炸类食品　　我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后【详细】

户外健身去 莫负好春光

　　我运动，我快乐。春日户外运动，不仅能强身健体，还能提振精气神，但要谨记循序渐进，科学健身　　天气渐暖，草长莺飞，花开成海。“走走路，出出汗，舒服！还真不能总憋在屋里。”朋友小万【详细】

坏习惯不改正 你的胆固醇会一路升高！

我们经常会听人们说少吃点肉吧，胆固醇会升高。实际上胆固醇高的原因是很复杂的，不一定吃肉就会造成胆固醇高，那么胆固醇高不能吃肉？当然是可以吃肉的，【详细】

肉馅，肥瘦都能成美味

北京营养师协会理事、中国注册营养师 于仁文 肉馅做法多样，不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子，都很美味。然而，每种烹调方法有啥讲究呢？ 包饺子。包饺子适合用肥瘦肉，可以选用瘦肉加【详细】

葡萄速干，安全又营养

辽宁读者牛女士问：听说现在有些葡萄干是用“速干剂”催出来的？这是真的吗？速干剂对人体有没有危害？ 食品安全博士、科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯答：葡萄变成葡萄干其实就是脱水的【详细】

研究：每天吃几块黑巧克力有助于降低血压

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月3日报道，巧克力爱好者们有福啦!葡萄牙科英布拉大学(Coimbra)一项最新研究显示，人们每天吃几块黑巧克力，可以在一个月内降低血压。尽管牛奶巧克力也对【详细】

公园里挖来的野菜可能有毒？健康吃野菜遵循三原则

人民网北京4月4日电 （记者崔元苑）清明前后，除了扫墓踏青，也到了品尝野菜的好时节。近日，媒体报道，一些市民为了方便，频现各大公园“挖野菜”。那么，公园里挖来的野菜能吃吗？怎么吃野菜【详细】

新研究：从小食用奶酪可减少过敏与哮喘风险

【环球网综合报道】从40年前起，工业国家患哮喘与过敏反应的患者数量就不断攀升，但生活中却存在一种最普通不过的方法可以用来降低患病风险：从小就吃奶酪。据《法兰西西部报》报道，法国国家农【详细】

孕期饮酒需警惕 可能导致胎儿畸形

【环球网综合报道】法国公共卫生部门主管弗朗索瓦·布迪伦(Franois Bourdillon)认为，女性怀孕期间应警惕摄入酒精，该行为存在较大风险。让我们跟随《费加罗报》来了解一下。 每年的9月9日是国【详细】

研究称咖啡红酒等富含氢醌 与锌结合有助抗氧化

【环球网综合报道】红酒、咖啡、茶和热巧克力等饮品深受大众喜爱，据法国《进步报》报道，最新一项研究表明，这些日常饮品所富含的氢醌可与锌元素结合，从而有效提高人体抗氧化能力。 对于生存【详细】

清明节气养生攻略

本文系原创，转载时须注明"稿件来源：网易健康"，违者将依法追究责任。【详细】

黑眼圈是不是肾虚？中医告诉你真相

　　爱美之心，人皆有之。然而，不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？广东省第二中医院肾内科副主任中医师雷【详细】

今日推荐

评论排行